تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

متن بیانیه شاعران علیه حمید هیراد خواننده مشهور | فور مای لاو

متن بیانیه شاعران علیه حمید هیراد خواننده مشهور

 

به گزیارش گُلد فایر جمعی از شاعران مشهور کشور علیه حمید هیراد خواننده مشهور کشورمان شکایتی را طراحی کرده و بیانیه ای منتشر نمودندو اتهام سرقت ادبی را به حمید هیراد نسبت دادند . به گزارش گُلد فایر ماجرا ازین قرار است که در ویدئویی که به تازگی در شبکه های اجتماعی منتشر شده است علیرضا بدیع شاعر و مجری , دربرنامه ای ادبی در تلویزیون انتقاد تندی را به حمید هیراد خواننده محبوب این روزهای پاپ مطرح کرد.

 

تعدادی از شاعران و ترانه‌سرایان با انتشار بیانیه ای با موضوع «تضییع حقوق مولفین و حواشی ایجاد شده ,توسط حمید هیراد خواننده » بیانیه ای را منتشر کرده و خواستار رسیدگی ,این موضوع از طریق مراجع ذیربط شدند.

 

متن بیانیه شاعران علیه حمید هیراد خواننده مشهور

 

در متن این بیانیه آمده است:

 

«در کشور ما، احترام به حق مالکیت اثار هنری امری‌ست فراموش شده و درین میان، شاعران بسیاری نیز ,قربانی آن شده‌اند. از سویی عدم واکنش صنفی نیز به وخیم تر شدن این ناهنجاری انجامیده است.

 

یکی از وظایف وزارت فرهنگ و ارشاد، صیانت از آثار ادبی‌ست. طبیعتا زمانی ‌که این مسئولیت پذیری,در قبال آثار کسانی چون مولانا و شهریار تبریزی و سیمین بهبهانی وجود نداشته باشد،شعر و ترانه‌ی امروز نیز از گزند دستبرد نوآمدگان در امان نخواهد ماند.

 

ما جمعی از شاعران و ترانه‌سرایان ضمن ناپسند دانستن سرقت ادبی و محکوم کردن آن، موارد زیر را که ,توسط حمید هیراد خواننده صورت گرفته‌است ناشایست دانسته و خواستار رسیدگی مراجع ذیربط ,در جهت احقاق حقوق از دست رفته صاحبان آثار هستیم:

 

۱. استفاده اثر بدون کسب مجوز از صاحب اثر

 

۲. ضایع کردن حقوق مادی_معنوی شاعران و ترانه‌سرایان

 

۳. جعل نام و دستبرد در متن بدون اطلاع و رضایت صاحب اثر

 

۴. تلفیق ابیاتی از شعرای مختلف بدون کسب اجازه و ثبت تمامیت این کلاژ به نام حمید هیراد در پوستر و صفحه شخصی وی

 

۵. هتاکی و طرح داعیه‌ی شکایت از منتقدان و افرادی که در جهت تنویر افکار عمومی اقدام کرده‌اند

 

۶. اهانت‌های زننده‌ مدیر برنامه‌های حمید هیراد به منتقدان و کاربرد عبارات سگ‌های هار و گرسنه درمورد منتقدان!

 

در پایان ضمن پای‌فشاری بر مصالح صنفی خویش اعلام‌ می‌داریم که تا احقاق حق یک‌یک شعرایی که,به دلیل نداشتن رسانه‌ای رسا، از گفتار وا مانده‌اند، از کار نخواهیم ماند.

 

متن بیانیه شاعران علیه حمید هیراد خواننده مشهور

 

و اما روی اصلی این پیکان به سمت تهیه‌کنندگان این دست آثار است که بدون توجه به حقوق پایمال‌شده،تنها به فکر تهیه‌ی آثاری سودآور بدون منفعت ملی و ارتقای فرهنگی می‌باشند.

 

بی شک این بنگاه‌های اقتصادی نیز باید پاسخگوی مطالبات برحق صنف شاعران و ترانه‌سرایان باشندو در صورت عدم توجه به مطالبات مذکور، با برخوردهای وسیع‌تر صنفی و دیگر,اقدامات قضایی مواجه خواهند شد.

 

بخشی از امضاکنندگان:

 

علی آذر

اکبر آزاد

روزبه آزادی

محسن انشایی

علی ایلیا

یلدا انگالی

مهدی ایوبی

سارا بالو

علیرضا بدیع

روزبه بمانی

محمدعلی بهمنی

سعید بیابانکی

امیر پیرنهان

پریا تفنگ‌ساز

امیر توده فلاح

کمال حسینیان

سعید دبیری

الهام دیداریان

رویا دیژن

ایرج زبردست

صابر ساده

هما سعادت

امید صباغ نو

آریا صلاحی

حمیدرضا صمدی

حامد صوفی‌پور

آبا عابدین

ایمان عباس پی

حامد عسکری

اصغر علی کرمی

حسن علیشیری

حسین غیاثی

علی فردوسی

صابر قدیمی

اکبر قنبرزاده

نیلوفر لاری پور

امیرحسین مدرس

محمد مقتدایی

پرسا مقدس

ایلیا منفرد

مهدی موسوی میرکلایی

عمران میری

مهتاب یغما

میثم یوسفی»

 

پیگیر موضوع از سوی مدیر برنامه های حمید هیراد خواهیم بود.

 

بد نیست بدانید ماجرای متهم شدن حمید هیراد به سرقت ادبی در ویدئویی که به تازگی در شبکه های اجتماعی منتشر شده است علیرضا بدیع شاعر و مجری ,در برنامه ای ادبی در تلویزیون انتقاد تندی را به حمید هیراد خواننده محبوب این روزهای پاپ مطرح کردو حمید هیراد را به سرقت ادبی متهم کرده و از عدم مطالعه کتاب توسط این خواننده ابراز تاسف می کند.

 

وی این خواننده را متهم به سرقت ادبی کرد و گفت: ما شما را رصد می کنیم و می دانیم شعر های مولانا ,و فلان شاعر خانم خراسان را با هم تلفیق می کنی و می گویی شعر خودم است. ما از کودکی با این اشعار و این شعرا بزرگ شده ایم و نمی توانید ما را گول بزنی.

 

متن بیانیه شاعران علیه حمید هیراد خواننده مشهور

 

  • ۱۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

شکست تحقیرآمیز مسی و یارانش از نگاه یک کاریکاتوریست مطرح | فور مای لاو

شب گذشته تیم ملی آرژانتین شکست سختی را مقابل اسپانیا تجربه کرد.

 به گزارش خبرآنلاین؛ تیم ملی فوتبال آرژانتین در دیداری دوستانه و در شبی که لیونل مسی را در اختیار نداشت، مقابل اسپانیا شکست سختی را تجربه کرد و ۶ بار دروازه اش را باز شده دید.

 

عمر مومانی کاریکاتوریست برجسته و مطرح اردنی، با کشیدن طرحی به این شکست سنگین و البته درخشش ایسکو برای ماتادورها در این بازی پرداخته است.

  اخبار ورزشی,خبرهای  ورزشی, تیم ملی فوتبال آرژانتین

  • ۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام | فور مای لاو

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

ولادت امام محمد تقی علیه السلام را تبریک میگوییم . در این مطلب برای شما زیباترین اشعار و متنهای تبریک ولادت امام محمد تقی را گرداوری کرده ایم.با ما همراه باشید.

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی (ع)

اومده یکی یک دونه

لبای رضا خندونه

لالایی براش می خونه

گل بابا گندم گونه

شبی که رضا دلشاده

عالمی شده دلداده

ولادت امام محمد تقی گرامی باد

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

رب صل علی محمد ، محمد و آل محمد

از تبار کوثر امشب نور دیگر جلوه گر شد

پاره ی جسم پیمبر ، ضامن آهو پدر شد

جهان گلشن شده زلبخند رضا

چه پر برکت شده ز فرزند رضا

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

پیامک میلادامام محمد تقی

از عرش ظهور عدل و داد آمده‌است

در ماه رجب لطفِ زیاد آمده‌است

گوییم به آقای خراسان تبریک

امید دل شیعه جواد آمده‌است

ولادت امام محمد تقی گرامی باد

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

همین بس است که دردانه ی پدر بودی

دوام نسل پدر بودی و پسر بودی

درخت نخل ولایت فقط تو را کم داشت

برای نخل ولا بهترین ثمر بود

میلاد امام جواد مبارک باد

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

نصر من الله،الحمدلله

سلام الله علیک یا ولی الله

ای نام خوشت،بر روی لب ها

ولادتت مبارک ای یوسف زهرا

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

آیینه ی حُسن خدا خوش آمدی خوش آمدی

گل پسر ِ امام رضا،خوش آمدی خوش آمدی

مولا جوادِ بنُ الرّضا مولا جوادِ بنُ الرّضا…

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

خنده بر روی لب اهلِ ولا مبارکه

جشنِ میلاد جواد بنُ الرضا مبارکه

این خجسته جشن ِ میلاد

تهنیت باد تهنیت باد،ای عزیز مرتضی مولا جواد بنُ الرّضا…

ولادت امام محمد تقی گرامی باد

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

قلب عوالم گر در این ایام شاد است

از یمن میلاد جواد ابن الجواد است

ما لذت هر جود را با او چشیدیم

ورنه به ظاهر مرد بخشنده زیاد است

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

امشب شب گدایی و عرض ارادت است

باب المراد آمده و وقت حاجت است

امشب دوباره خنده به لبهای مرتضی است

وقت نزول آیه ی ناب امامت است

میلاد امام جواد مبارک باد

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

به دل من امشب مراده

خدابه همه مژده داده

ساقی بده پیمونه بی حد

که شب میلاد جواده

میلاد امام جواد مبارک باد

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

امشب رضويّون همه شادند همه

دل در حرم رضا نهادند همه

عيدي ولادت از پدر مي گيرند

خشنود ز مقدم جوادند همه

ولادت امام محمد تقی مبارک

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

ماه رجب آمده است و ایام مراد

لبها همه خندان شدودلها همه شاد

معصوم دگر نهاده پا در هستی

صلوات خدا به رحمت و جود جواد

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

آمده دلبر و نور چشـــــم رضا

وارث پاک زهـــــرا و حیـــــدر

جلوه گر شد ز بیت ولایت گلی

نهمین نور چشـــم پیمـــــــــبر

ولادت امام محمد تقی گرامی باد

 

 

متن تبریک ولادت امام محمد تقی علیه السلام

 

  • ۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

طرز تهیه سوت پلو یا شیر پلو غذای سنتی تبریز (عکس) | فور مای لاو

طرز تهیه سوت پلو یا شیر پلو غذای سنتی تبریز

 

در این بخش از گُلد فایر طرز تهیه یک غذای سنتی بسیار خوشمزه به نام سوت پلو را به شما اموزش میدهیم. سوت در زبان آذری به معنای شیر هست. سوتی پلو یا شیر پلو از غذاهای سنتی هست که در اردبیل و تبریز پخت میشود. در تهیه ی این غذای برنجی شیر بیشتر از آب بکار برده میشه و برای همین به شیر پلو یا سوتی پلو معروف هست.

 

سوتی پلو رو میشه با ماهی دودی و یا با خرما و کشمش سرخ شده در کره سرو کرد.پر از عِطر زعفران و طعم و مزه ی کره و دارچین. واقعن خوشمزه هست.

 

یک رژیم غذایی خوب و سالم نقش مهمی در سلامت سالمندان دارد و حتی به آن ها کمک می ‌کند که برای مدت طولانی‌ تری زندگی شاد و فعالی داشته باشند و از شر بسیاری از بیماری ‌ها در امان بمانند.

 

شیر پلو یکی از چندین غذای سنتی و محلی اهالی تبریز است، که طرز تهیه آن را آورده ایم.

 

طرز تهیه سوت پلو یا شیر پلو غذای سنتی تبریز (عکس)

 

مواد لازم برای تهیه شیر پلو

 

گلاب ۱/۳ پیمانه

آب پیاز به مقدار لازم

آب ۲ پیمانه

خلال پسته ۱ پیمانه

پیاز داغ ۱ پیمانه

فیله مرغ ۵۰۰ گرم

دارچین ۱/۲ قاشق چای خوری

کشمش پلویی ۱ پیمانه

نمک ۱ قاشق چای خوری

زعفران ۱ قاشق چای خوری

شیر ۴ پیمانه

کره ۲۰۰ گرم

برنج ۳.۵ پیمانه

 

طرز تهیه شیر پلوی خوشمزه تبریزی

 

۱٫ فیله‌های مرغ را با نمک، زعفران و آب پیاز مزه‌دار می‌کنیم.

 

۲٫ برنج دانه بلند را با آب جوش نیم ساعت قبل خیس می‌کنیم.

 

۳٫ نیم لیتر آب و شیر را در قابلمه ریخته تا بجوشد

 

۴٫ آب برنج را خالی می‌کنیم و آن را داخل شیر می‌ریزیم نمک، زعفران و گلاب را هم اضافه می‌کنیم.

 

۵٫ نیمی از شیر که تبخیر شد، کره را می‌ریزیم و می‌گذاریم بماند تا شیر کاملاً جذب برنج شود.۳۵ دقیقه دم‌کنی می‌گذاریم تا بپزد.

 

۶٫ کشمش را با کمی کره و دارچین با هم سرخ می‌کنیم.

 

۷٫ فیله‌های مرغ مزه‌دار شده را سرخ کرده و بعد در کره تفت می‌دهیم.

 

۸٫ برنج پخته شده را در ظرف مورد نظر ریخته و کشمش، پیاز داغ و خلال پسته را روی برنج می‌ریزیمو تزیین می‌کنیم، فیله‌های مرغ را هم روی برنج قرار می‌دهیم.

 

طرز تهیه سوت پلو یا شیر پلو غذای سنتی تبریز (عکس)

 

 

  • ۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

اشعار ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیه | فور مای لاو

اشعار ولادت حضرت فاطمه زهرا (س)

 

امشب نشسته ام بنویسم ترانه ها

از باغ از بهار من از مادرانه ها

از دست پُر امیدم و تسبیح دانه ها

از این دلی که پر زده از آشیانه ها

شکرش میان این همه سر سروری شدیم

مانند یازده پسرش مادری شدیم

آیینه ای گرفته خدا در برابرش

خورشیدی از تمامی انوار انورش

امشب خدا نشسته خدا با پیمبرش

امشب پدر رسیده به دیدار مادرش

تعظیم تو به او نه که بر هست واجب است

از این به بعد بوسه بر این دست واجب است

تا مه کرده نام شما قیل و قال را

پیدا نموده با تو کرامت کمال را

گم کرده عقل پیش شکوهت خیال را

پنهان جمال کردی پیدا جلال را

هر چند کار توست که پیغمبری کنی

تو آمدی که پای علی حیدری کنی

این باغ ها معطر زهراست یا علی

این موج موج کوثر زهراست یا علی

آری تمام باور زهراست یا علی

نام تو نام دیگر زهراست یا علی

آغاز آفرینش از آغاز فاطمه است

یعنی علی حقیقت اعجاز فاطمه است

خورشید زیر پای تو خشت محقریست

کار نگاه چشم شما ذره پروریست

خاک حسینیه شدنم لطف مادریست

خانم تمام حرف من این بیت آذریست

“بنیانگذار مکتب غیرتدی فاطمه

عباسَ درس معرفت اُورگدی فاطمه”

عمریست تا به لطف تو زنجیر می شویم

با بوی نان تازه نمک گیر می شویم

باز از تنور روشن تو سیر می شویم

شکرش ! کنار خانه تو پیر می شویم

در روضه باز چایی دم کرده ی تو بود

این لطف ، لطف دست وَرم کرده ی تو بود

خانم میان صحن رضا نام تو بس است

پای ضریح وقت شفا نام تو بس است

پایین پا به جای دعا نام تو بس است

دردی مگر برای دوا نام تو بس است

نام تو بر لبم دم باب الجواد بود

فیض تو بود از سر من هم زیاد بود

آواره ایم پای شما خوش بحال ما

مشمول هر دعای شما خوش بحال ما

پروانه ی عزای شما خوش بحال ما

مجنون کربلای شما خوش بحال ما

آهی بکش که سینه ی ما کربلایی است

تا یاد توست حال دلم مجتبایی است

می خواست حامی مادر شود نشد

مرهم برای زخم کبوتر شود نشد

تا مانع هجوم ستمگر شود نشد

شاید به جای روی تو پرپر شود نشد

ای وای من که برگ گلی ضرب شست خورد

ضربی ز روی و ضربه ای از پشت دست خورد

حسن لطفی 

 

مولودی ولادت حضرت فاطمه زهرا, اشعار میلاد حضرت فاطمه زهرا

 شعرهای ولادت حضرت زهرا(س)

 

دل من امشب خدايا تو مدینه خونه كرده

براي میلاد زهرا خودش و گلخونه كرده

نه كه يك بار صد هزار بار مي‌گم مجنون مادرم

نه كه امشب صد هزار شب مي‌گم مهمون مادرم

یا زهرا مولاتی ای مادرِ ثارالله

یا زهرا مولاتی اشفعی لنا عندالله

 

شب ميلادش كه مي‌شه همه عالم غرقِ نوره

رسول الله مست شوره، علي مولا در سروره

همه دلها، همه لبها، در ذكر یارب ياربّه

این بانو، این مادر، عشق حسين و زينبه

یا زهرا مولاتی ای مادرِ ثارالله

یا زهرا مولاتی اشفعی لنا عندالله

 

مي‌نويسم روي قلبم، مقيمِ كوي مدينه

مي‌فرستم من سلامي، سوي بانوي مدينه

همه فكرم، همه ذكرم، هميشه در خیالمه

توی قلبم، مثِ مادر، دوستش دارم یه عالمه

یا زهرا مولاتی ای مادرِ ثارالله

یا زهرا مولاتی اشفعی لنا عندالله

حسن ثابت جو

 

مولودی ولادت حضرت فاطمه, سال ولادت حضرت فاطمه زهرا

 مولودی ولادت حضرت فاطمه زهرا (س)

 

جمادى غرق شادى بود آنشب

بشارت را منادى بود آنشب

خدا را شهر مكه ، شهر قرآن

به تاييد قضا شد نور باران

 

حرم سر تا قدم شور و شعف بود

شكوه راز خلقت را هدف بود

منا و مروه اذينى دگر داشت

خم گيسوى شب چينى دگر داشت

 

كمان ركن را تيرى دگر بود

صفا را سعى و تكبيرى دگر بود

مقام از بى مقامى داد مى زد

شرر بر كاخ استبداد مى زد

 

شفق ، شعر طلوع فجر مى خواند

حديث ايه هاى قدر ميخواند

فلق معراج شب را ساز مى كرد

گره از كار رجعت باز ميكرد

 

سحر سوداگر شور و طرب بود

طرب چشم انتظار مرگ شب بود

قمر گيسوى خود را تاب ميداد

قضا لوح قدر را اب ميداد

 

سپيده اخم خود را باز ميكرد

افق را سينه چاك ناز مى كرد

موذن دم بدم تكبير ميگفت

به ما از ايه تطهير ميگفت

 

غلم بر قاف شب كوبيد خورشيد

مى از جام فلق نوشيد خورشيد

زمين ابستن نص علق بود

زمان ائينه دار لطف حق بود

 

وجود واجب استاد هستى

تجلى كرد در ابعاد هستى

خديجه تا زهستى نيست گرديد

ز هستى نمره او بيست گرديد

 

به روز بيست از ماه جمادى

ندا برخاست از ناى منادى

خديجه ثروت خود را فدا كرد

فنا شد و ز فناكسب بقا كرد

 

ز كارش موشكافى كرد خالق

گذشتش را تلافى كرد خالق

در رحمت به رويش نيز واكرد

به او زهراى اطهر را عطا كرد

 

طريقت را دليل راه آمد

حقيقت را تجليگاه آمد

شريعت صورت و معناست زهرا

حقيقت قطره و درياست زهرا

 

چه زهرائى كه هستى هست . مستش

كليد هستى عالم بدستش

چه زهرائى ، على را پاك همسر

كه مادر هست بر شبير و شبر

 

پدر او را نه ختم مرسلين است

كه او بر خاتم خاتم نگين است

خدا را شاهكار خلقت آمد

كه بر اسرار هستى علت آمد

 

شكوفا شد به امر وحى سرمد

گل بى خار گلزار محمد

به مدح او قلم درمانده گردد

به وصفش واژه ها شرمنده گردد

 

ورا ذرات عالم مى شناسند

زادم تا به خاتم مى شناسند

نه تنها دم زند ادم ز وصفش

زند دم خالق اعظم ز وصفش

 

شكوه رمز يا زهراست زهرا

قرار نوح در درياست زهرا

به زهرا تا توسل كرد آتش

به ابراهيم حق شد سرد آتش

 

چه نامش برد موسى ، موسوى شد

كليم حق ز فيض معنوى شد

مسيحازد چو بر دامان او دست

گسست از فرش دل ، در عرش بنشست

 

بلى صديقه كبرى است زهرا

قرار كل ما فيهاست ، زهرا

 شفاعت در جزا پابست زهراست

نجات ما همه در دست زهراست

 

مولودی ولادت حضرت فاطمه زهرا, اشعار میلاد حضرت فاطمه زهرا

اشعار میلاد حضرت فاطمه زهرا (س)

 

بر دو عالم مژده بادا بهرِ قرآن كوثر آمد

بر پيمبر از خداوند بهرِ ياري دختر آمد

بر نبي بادا مبارك

مادرِ پيغمبر آمد

گشته روشن چشم حيدر

چون كه او را ياور آمد

حضرت زهرا خوش آمد

 

بارِ ديگر رحمتِ حق سوي عالم جلوه گر شد

در قلوب فاطميون عشق زهرا شعله ور شد

چون پيمبر فخر عالم

نخلِ عمرش پر ثمر شد

آسمانِ نه فلك هم

غرق نورِ اين گوهر شد

حضرت زهرا خوش آمد 

 

آسمانِ شهرِ مكه شامِ تيرگي سر آمد

حاميِ دين، عشقِ حيدر، به ولايت ياور آمد

صبح صادق رخ عيان كرد

شمس پاكي‌ها بر آمد

غرق شادی قلبِ احمد

چون نبي را مادر آمد

حضرت زهرا خوش آمد 

حسن ثابت جو

 

گردآوری:بخش فرهنگ و هنر گُلد فایر

  • ۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

بیوگرافی لاله مرزبان | جدیدترین عکس های اینستاگرام لاله مرزبان | فور مای لاو

جدیدترین عکس لاله مرزبان   بیوگرافی لاله مرزبان عکس های لاله مرزبان

لاله مرزبان بازیگر جوان سینما و تلویزیون متولد ۲۹ دی ماه سال ۱۳۷۲ می باشد وی فارغ التحصیل لیسانس رشته حسابداری می باشد.

گزیده ای از بیوگرافی لاله مرزبان:

نام و نام خانوادگی: لاله مرزبان
زمینه فعالیت: سینما و تلویزیون وتئاتر
تولد: ۲۹ دی ۱۳۷۲ ازنا ، لرستان
ملیت: ایرانی
پیشه: بازیگر
مدرک تحصیلی: لیسانس حسابداری

لاله مرزبان,بیوگرافی لاله مرزبان,تصاویر لاله مرزبان عکس های لاله مرزبان

 

بیوگرافی لاله مرزبان:
لاله مرزبان متولد سال ۱۳۷۲ از دوران نوجوانی در مدرسه و سپس به صورت حرفه‌ای به تئاتر مشغول بوده‌است و نقش‌هایی در سریال هوش سیاه و هیس دخترها فریاد نمی‌زنند داشته‌است. مرزبان در سال ۱۳۹۵ با طی کردن یک فراخوان برای فیلم به عنوان نقش اصلی در فیلم «زیر سقف دودی» بازی کرد. و در سال ۱۳۹۶ جلوی دوربین جواد افشار رفته‌است تا به عنوان یکی از بازیگران اصلی سریال آنام ایفای نقش کند.

از دوران نوجوانی در مدرسه و سپس به صورت حرفه‌ای به تئاتر مشغول بوده‌است بعد از تحصیلات دانشگاهی دوره‌های آزاد بازیگری دانشگاه تهران را گذرانده‌است. در سن شانزده سالگی علی‌رغم مخالفت‌های خانواده مبنی بر ورودش به عرصه بازیگری در سال ۱۳۸۸ با ایفای نقش کوتاه در سریال هوش سیاه به کارگردانی مسعود آب پرور وارد عرصه هنر شد.

 

لاله مرزبان با نقشی فرعی در فیلم هیس! دخترها فریاد نمی‌زنند سال ۹۲ به کارگردانی پوران درخشنده تجربه حضور در سینما را بصورت کوتاه کسب کرد سپس در سال ۹۵ در فیلم دخترعمو و پسرعمو بازی قابل قبولی داشت. اما حضور پرنگ وی در فیلم زیر سقف دودی سال ۹۵ خانم درخشنده در نقش کیانا کنار بازیگرانی چون، مریلا زارعی، فرهاد اصلانی، بهنوش طباطبایی و آزیتا حاجیان مسیر جدید هنری برای وی باز کرد. وی می‌گوید با طی یک فراخوان انتخاب بازیگری وارد فیلم پوران درخشنده شده‌است.
 

لاله مرزبان,بیوگرافی لاله مرزبان,عکس لاله مرزبان بازی لاله مرزبان در تئاتر

ازدواج لاله مرزبان:
با توجه به شایعات و خبرهایی که در خصوص ازدواج لاله مرزبان وجود داشت باد بگوییم که لاله مرزبان هنوز ازدواج نکرده و مجرد است.

 

کارهای هنری لاله مرزبان:
فیلم‌های سینمایی
– دخترعمو و پسرعمو     (روح‌انگیز شمس – ۱۳۹۵ )
– زیر سقف دودی     (پوران درخشنده – ۱۳۹۵ )
– هیس! دخترها فریاد نمی‌زنند   ( پوران درخشنده – ۱۳۹۱ ) 

 

مجموعه‌های تلویزیونی
– آنام   ( جواد افشار – ۱۳۹۶ )
– هوش سیاه   ( مسعود آب پرور – ۱۳۸۸ )

 

تئاتر
– نمایش عروسی خون   ( احسان مالمیر -۱۳۹۵ )
– نمایشنامه‌خوانی من آنجا نیستم  ( علی اسدی – ۱۳۹۵ )
– نمایش من یه زنم، صدامو می‌شنوین؟    ( کاملیا غزلی – ۱۳۹۵ )
– نمایش خانه فراموشان   ( مجتبی فروهر – ۱۳۹۵ )
– نمایش من اسکار هستم!  ( محمد رضا ستاری – ۱۳۹۵ )

 عکس های اینستاگرام لاله مرزبان:

لاله مرزبان,بیوگرافی لاله مرزبان,عکس جدید لاله مرزبان عکس های لاله مرزبان   لاله مرزبان,بیوگرافی لاله مرزبان,عکس آتلیه ای لاله مرزبان عکس جدید لاله مرزبان بازیگر خوش پوش تلویزیون

 

لاله مرزبان,بیوگرافی لاله مرزبان,عکس لاله مرزبان عکس لاله مرزبان و شبنم قلی خانی   لاله مرزبان,بیوگرافی لاله مرزبان,عکس اینستاگرام لاله مرزبان عکس های اینستاگرامی لاله مرزبان

 

لاله مرزبان,بیوگرافی لاله مرزبان,عکس بچگی لاله مرزبان عکس کودکی لاله مرزبان

 

گردآوری: بخش بازیگران گُلد فایر

 

  • ۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی تصاویر و مصاحبه ای خواندنی با وی | فور مای لاو

جدیدترین عکس مهرانه مهین ترابی   بیوگرافی مهرانه مهین ترابی جدیدترین عکس های مهرانه مهین ترابی مهرانه مهین‌ترابی متولد ۲۰ مرداد ۱۳۳۶ می باشد که در نقش مهین در سریال همسران در بین مردم شناخته شد مهرانه مهین ترابی هنوز ازدواج نکرده و در زندگی ترجیح داده که مجرد بماند.

چکیده ای از بیوگرافی مهرانه مهین ترابی:
تولد: ۲۰ مرداد ۱۳۳۶ کرج
ملیت: ایرانی
پیشه: بازیگر
سال‌های فعالیت: ۱۳۶۵-اکنون
مدرک تحصیلی: دانش‌آموختهٔ بازیگری و کارگردانی از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران

 

مهرانه مهین‌ترابی،بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی،عکس های مهرانه مهین‌ترابی عکس قدیمی از مهرانه مهین ترابی

 

بیوگرافی کامل مهرانه مهین ترابی:
مهرانه مهین‌ترابی (زاده ۲۰ مرداد ۱۳۳۶ در کرج) بازیگر ایرانی است او تا کنون ازدواج نکرده‌ است.

او فرزند چهارم یک خانواده هفت نفری است و جز او کسی در خانواده فعالیت هنری ندارد. اولین تجربه بازیگری او ایفای نقشی در تئاتر تله نوشته محسن یلفانی و به کارگردانی خانم دیانا و در سال ۱۳۵۶ بود.

وی با فیلم گلبهار به کارگردانی تهمینه اردکانی در سال ۱۳۶۵ به سینما آمد و با مجموعه تلویزیونی مش خیرالله صندوقچه اسرار در سال ۱۳۷۰ عضوی از خانواده مجموعه‌های تلویزیونی شد و با نقش آفرینی در مجموعه همسران و خانه سبز به اوج محبوبیت رسید.

او همچنین دارای لیسانس بازیگری و کارگردانی از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران می‌باشد.

او هنوز مجرد است و در پاسخ به این سؤال که چرا ازدواج نکرده‌است جواب داد: ازدواج را دوست داشتم اما باید تنها می‌ماندم. من هم عاشق فرزند هستم و دوست دارم برای افراد خانواده‌ام آشپزی کنم. اما از آنجا که بازیگری وجودم را ساخته بود نمی‌توانستم به راحتی از حرفه‌ام بگذرم.

مهرانه مهین ترابی زنی مدیر و به قول خودش تا حدی سلطه جو، که در شرایط بسته و مردسالار اوایل دهه هفتاد، توانست با یک کمدی مخصوص به خود، قالبی جدید از زنان روز جامعه را به تصویرر بگذارد. او بلافاصله بعد از «همسران»، در نقش «عاطفه» سریال «خانه سبز»، در قالب زن امروزی دیگری قرار گرفت و در مقابل زنده یاد خسرو شکیبایی، یک بار دیگر در بازیگری به اوج موفقیت رسید.

 

مهرانه مهین‌ترابی،بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی،عکس های مهرانه مهین‌ترابی عکس مهرانه مهین ترابی بازیگر خوب کشور

 

مصاحبه با مهرانه مهین ترابی:
در دوران کودکی چگونه بودید؟
در سن ۱۰ سالگی که بچه های دیگر دنبال بازی بودند و آهنگ های الکی گوش می کردند شدیدا به آهنگ های شارل آرناوور، خوانده مشهور فرانسوی علاقه داشتم.

 

آیا تا الان احساس شکست کردید؟
 به یاد ندارم در زندگی‌ام تا به امروزطعم واقعی شکست را چشیده باشم.شکست‌ها و زمین خوردن‌ها نتوانست امیدم را کمرنگ کند.تنها یک بار با تمام وجودم غم را باور کردم و فکر کردم که زمین خوردم.قضیه بر می‌گردد به ۱۳ سالگی‌ام؛ زمانی که پدرم را از دست دادم.دوره سختی بود اما حتی همین حس هم خیلی زود به یک امید تبدیل شد.

• مادرم زنی مقتدر و محکم بود. پس از مرگ پدر روی پای خودش ایستاد.همیشه با دیدن او محکم بودن را مرور می‌کردم.حتی اگر به بلوغی که شما می‌گویید نرسیده باشم اما سعی کردم محکم باشم.خب دیگر فقط یاد و خاطرات پدر بود.باید این قضیه را باور می‌کردم.افسردگی را دوست نداشتم و با کسانی که یاد گرفتند زندگی‌شان را با آه و گریه بگذرانند و یاد نگرفتند امید را ببینند نمی‌توانم کنار بیایم.حداقل در آن زمان سعی ام را کردم که شکست‌ها و غم‌ها زمینم نزنند.

 

مهرانه مهین‌ترابی،بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی،عکس های مهرانه مهین‌ترابی مهرانه مهین ترابی و اکرم محمدی

ورزش چه جایگاهی در زندگی تان دارد؟
من این روزها خیلی دلم می خواهد ورزش کنم و از هر فرصتی استفاده می کنم که بروم پیاده روی و پارک.خانه من نزدیک «آب و آتش» است و آنجا را خیلی دوست دارم و هر موقع که وقت کنم با دوستانم به آنجا می روم که پیاده روی کنیم، اما متاسفانه یک کار مدام نیست چون از تنها راه رفتن و تنها ورزش کردن خوشم نمی آید و این از اخلاق های بد من است.

خیلی خوب است که آدم بتواند این کارها را روتین کند و تنهایی انجام دهد، اما من تنهایی انجام نمی دهم، بنابراین هر وقت دوستی پیشنهاد دهد یا من وقت داشته باشم و با دوستانم تماس بگیرم این کار را انجام می دهم. مثلا دیشب به بام تهران رفتم و یک ساعتی پیاده روی کردم. در هفته فکر کنم حدود دو، سه بار این اتفاق می افتد اما به عنوان مثال اینکه بخواهم بروم باشگاه مثلا بدنسازی این کار را انجام نمی دهم، چون با کارهای کادربندی شده اصولا راحت نیستم.

در برهه ای از زندگی تان بوده که ورزشی را به صورت تخصصی انجام دهید؟
بله، من سال های زیادی یک ورزش که برای یک خانم آمریکایی هست به نام کالام پیک نی انجام می دادم، نام ورزش کل نتیکس است.

اما متاسفانه ما به خاطر شغل مان نمی توانیم برنامه ریزی های همیشگی داشته باشیم، مثلا من شش یا هشت ماه سر کارم و در این مدت یک ماه آن پشت سر هم جلوی دوربینم، صبح ساعت ۷ می روم و شب ساعت ۸ و ۹ خسته بر می گردم و امکان ورزش کردن ندارم.اما من سال ها ورزش کردم و سلامتی الان خود را مدیون آن ورزش ها هستم.

با توجه به اینکه زمان زیادی از زندگی تان را سر کار هستید و پرمشغله، میانه تان با آشپزی چگونه است و چقدر وقت برای آشپزی کردن می گذارید؟
من عاشق آشپزی هستم. حتی وقتی سر کار هستم هم آشپزی می کنم. طوری که اگر فرجه ای میان کار برای آشپزی پیدا می کنم، همانجا غذا می پزم و با بچه های صحنه می خوریم. آشپزی کردن را خیلی خیلی دوست دارم چون یک حس خوبی از زندگی به من می دهد.

غذای خاصی هست که خانم مهین ترابی در پختن آن شهره باشد؟
من غذاهای زیادی را خیلی خوب درست می کنم. از جمله قورمه سبزی و بیف استراگانفی که می پزم، بسیار خوشمزه می شوند.

 

مهرانه مهین‌ترابی،بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی،عکس های مهرانه مهین‌ترابی عکس های اینستاگرامی مهرانه مهین ترابی

 
غذای مورد علاقه خودتان کدام است؟
مادر خدابیامرزم یک حرفی درباره من می زد و می گفت این بنده شاکر خداست و از هیچ غذایی بدش نمی آید و واقعا هم همینطور است. همه غذاها را دوست دارم به موقع خودش اما قورمه سبزی را جور دیگری دوست دارم.

چقدر اهل رستوران و کافه گردی هستید؟
اصلا میانه خوبی با رفتن به جاهای شلوغ ندارم و شاید در تمام سال من یک بار به رستوران نروم.

چقدر اهل سفر هستید؟ و میانه تان با سفرهای کمپی چگونه است؟
سفر را بسیار دوست دارم، هر وقت که پای سفر در میان باشد آماده ام و بیشتر دوست دارم با خانواده ام به سفر بروم. من در سفر رفتن کمی لوسم و امکانات و رفاه را در دسترس می خواهم. بارها دوستانم به سفرهای کمپی رفتند، تورهای طبیعت گردی که در چادر و کیسه خواب می خوابند، اما من همراهی شان نکردم.

البته شاید الان به خاطر سنم باشد، اما در عمرم هیچ وقت این کارها را نکردم. بیشتر دوست دارم وقتی مسافرت می روم در یک هتل باشم و یک رفاه نسبی را داشته باشم، چون به نظم خیلی اهمیت می دهم.

اهل سفر خارجی هم هستید؟ و اگر بخواهید برای سفر خارجی کشوری را انتخاب کنید، کدام کشور است؟
شاید سالی یک بار به سفر خارجی بروم، اما بستگی به امکانات دارد. سفرهای خارجی خوب و دیدن هرجای جدیدی برای من جذاب است، اما می دانید که برای اینگونه سفرها امکانات خوب لازم است و همیشه نمی شود برای آن برنامه ریزی کرد. برای سفر ایتالیا را انتخاب می کنم و برای من اروپا از همه جا جذاب تر است.

 

مهرانه مهین‌ترابی،بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی،عکس های مهرانه مهین‌ترابی بازی مهرانه مهین ترابی و شبنم قلی خانی در سریال آنام

در سفر آیا اهل خوردن غذاهای آن منطقه خاصی که می روید هستید یا نه، دوست دارید همان غذاهای متداول را بخورید؟
در خارج از کشور همیشه سرمان به دیوار خورده، وقتی خواستیم غذاهای آنها را بچشیم، سخت است خودمان را با غذاهای آنها تطبیق دهیم. اما در ایران دوست دارم غذاهای تازه ایرانی را بخورم اما در خارج از ترس اینکه دوست ندارم در غذایم چیزهایی که دلم نمی خواهد باشد با احتیاط غذایم را انتخاب می کنم.

آیا خرید، تفریح شما حساب می شود؟
خرید کردن را دوست دارم، اما هیچ وقت تنهایی به خرید نمی روم و معمولا نمی دانم چطور است که وقتی چشمم به چیزی می افتد تازه می فهمم که ندارمش و بعد خرید می کنم، به طوری که اگر داخل خانه باشم ممکن است سالی یک بار هم به خرید نروم. از این بابت اخلاق های عجیب و غریب دارم و یک خرده تنبل هستم.

به فرض من اگر کفش می خواهم در همان اولین مغازه خرید خودم را انجام می دهم؛ آن طور نیستم بگردم دنبال یک چیز خاص. خرید را بیشتر به جنبه احتیاجش نگاه می کنم.

اگر بازیگر نمی شدید دوست داشتید چه کار می شدید؟
به این قضیه فکر کردم و نمی دانم که می توانم این کار را الان انجام دهم یا نه اما از بچگی نجاری را خیلی دوست داشتم، نمی دانم چرا خیلی از بوی چوب خوشم می آید. هنوز هم فکر می کنم اگر الان هم جایی داشتم که وقت های بیکاری به آنجا می رفتم و یک چیزی را اره می کردم و چیزی می ساختم خوشحالم می کند یا اینکه باغبان می شدم.

با توجه به اینکه به باغبانی علاقه هم دارید، خودتان اهل پرورش گل و گیاه هستید؟
در خانه تنها سرگرمی من پرورش گل و گیاه است. روی میز من پر از بنفشه آفریقایی است و پشت پنجره هام پر از شمعدانی است و از گیاهانی که دارم خیلی خوب مراقبت می کنم. طوری که دوستانم هر وقت می آیند از سرحال بودن این گل و گیاه ها تعجب می کنند.

این نگهداری از گل و گیاه را هم در حد محدودی نگه داشتم، چون وقت هایی که خانه نیستم نگهداری از آنها سخت است و باید به کسی بسپارم، اما همین محدود هم در حد عالی است.

کتاب و مطالعه چه جایگاهی در زندگی روزمره تان دارد؟
کتاب دور و بر من زیاد است، یعنی روی تختم، بالای کاناپه و همه جا، منتها به موقع یعنی وقتی سوالی برایم پیش می آید، زیاد اهل خواندن رمان نیستم فکر می کنم از رمان پر شدن و دیگر حوصله خواندن آن را ندارم. الان مطالعه بیشتر برایم حالت تحقیقی دارد، یک سری مسائلی را که در دید خودم دارم می گردم دنبال شان، این طور نیست که با رمان خودم را سرگرم کنم.

معمولا رمان هایی را هم که برایم کادو می آورند، نمی توانم تمام کنم. الان در فازی هستم که بیشتر ترجیح می دهم جواب سوال های خودم را پیدا کنم تا اینکه نظرهای دیگری را بدانم.

 

مهرانه مهین‌ترابی،بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی،عکس های مهرانه مهین‌ترابی مهرانه مهین ترابی ، حدیث میرامینی و جمعی از دوستان در سریال همه چیز آنجاست

 
اگر بخواهید کتابی برای خواندن به ما پیشنهاد بدهید چیست؟
اگر بخواهم پیشنهاد بدهم، غزلیات مولانا و خواندن مثنوی و قصه های آن را پیشنهاد می کنم، همچنین خواندن شاهنامه فردوسی.

به نظر می آید کسی که مثنوی را بخواند احتیاجی به خواندن کتابی دیگر ندارد، اگر منظور ما از خواندن این است که مفهوم زندگی و انسان بودن خودمان و رسالت زندگی را درک کنیم، فکر می کنم این ها خیلی کافی است. برای من چند سالی است که کتاب های محبوبم این هاست.

پس به نظر می آید به شعر خیلی علاقه مندید؟
بله اما نه هر شعری، من سال هاست که دیگر به دنبال شعر نو و درک کردن و ارتباط برقرار کردن یا احساسات شخصی آدم ها نیستم؛ یک خرده قصه برایم کلی تر از این حرفه هاست. شعرهای عرفانی را بیشتر دوست دارم.

دل تان بگیرد چه می کنید و غار تنهایی تان کجاست؟
دلم بگیرد صبر می کنم و غار تنهایی من خانه ام است.

و حرف آخرتان برای مخاطبان؟
من واقعا آرزومندم روزی هستم که آدم ها به دید و نگاه شان وسعت بدهند و زندگی را برای خودشان و اطرافیان شان سخت نکنند و واقعا از زندگی لذت ببرند.

زندگی بسیار باشکوه است اما ما یادمان رفته و فقط به آن عادت کرده ایم و به قول سهراب چشم ها را باید شست و جور دیگر باید دید.

باید از عادت ها دست بکشیم، وقتی به یک گل می رسیم باید درست و حسابی نگاهش کنیم و عظمت خلقت آن را ببینیم، راحت از کنار یک پرنده رد نشویم، این حرف ها شعر نیست که من می گویم، حقیقت زندگی است. باید صبر کردن را یاد بگیریم و عظمت زندگی را درک کنیم و به زندگی و خودمان احترام بگذاریم که زندگی برای مان آرام تر و زیباتر شود.

 

مهرانه مهین‌ترابی،بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی،عکس های مهرانه مهین‌ترابی عکس مهرانه مهین ترابی و مریلا زارعی

 
زندگی هنری مهرانه مهین ترابی:
کارنامهٔ هنری مهرانه مهین ترابی:
سینمایی
– آتش‌بس ۲ (۱۳۹۳)
– پاتو زمین نذار (۱۳۸۷)
– جنایت و جنحه (۱۳۸۴)
– برگ برنده (۱۳۸۲)
– نگین (۱۳۸۰)
– شور زندگی (۱۳۷۷)
– سفر پرماجرا (۱۳۷۴)
– فاتح (۱۳۷۴)
– دادستان (۱۳۷۰)
– مسافران دره انار (۱۳۷۰)
– ملک خاتون (۱۳۶۹)
– راز کوکب (۱۳۶۸)
– دوران سربی (۱۳۶۷)
– ردپایی بر شن (۱۳۶۶)
– گلبهار (۱۳۶۵)

مجموعه تلویزیونی
– آنام     ( جواد افشار  – ۱۳۹۶ )
– همه چیز آنجاست     (شهرام شاه‌حسینی – ۱۳۹۳)   
– بچه‌های نسبتاً بد     (سیروس مقدم  – ۱۳۹۲) 
– زمانه     ( حسن فتحی – ۱۳۹۱ )   
گپ    ( رامبد جوان – مهمان بخش یازدهم برنامه)
– در مسیر زاینده‌رود   ( حسن فتحی – ۱۳۸۹ )  
– پرانتز باز    ( کیومرث پوراحمد – ۱۳۸۹–۱۳۸۸)   
– شمس‌العماره     ( سامان مقدم  – ۱۳۸۸)  
– همه بچه‌های من     ( مرضیه برومند – ۱۳۸۸–۱۳۸۷ ) 
– مأمور بدرقه     ( سعید سلطانی – ۱۳۸۷) 
– تله‌فیلم «عشق گمشده»   (  اسماعیل فلاح‌پور – ۱۳۸۶)  
– پنجره     (سیدوحید حسینی – ۱۳۸۶–۱۳۸۵ )
– کتاب‌فروشی هدهد     ( مرضیه برومند – ۱۳۸۵) 
– صاحبدلان    ( محمدحسین لطیفی )   
– نرگس     (سیروس مقدم )   
– اگه بابام زنده بود    ( همایون اسعدیان – ۱۳۸۳)  
– قهر و آشتی (احمد رمضان‌زاده  )
– بانویی دیگر     ( سیروس مقدم – ۱۳۸۲)   
– عروس     (پویان طایفه  )
– نوعروس    ( بیژن میرباقری – ۱۳۸۱)
– در کنار هم    ( فتحعلی اویسی )   
– باران عشق    ( فریدون حسن‌پور )
– احمد امینی  
– شب چراغ    ( امیر قویدل – ۱۳۸۱–۱۳۷۸)
– یادداشت‌های کودکی    ( پریسا بخت‌آور – ۱۳۸۰)   
– نیستان  ( حسین مختاری – ۱۳۸۰–۱۳۷۹ ) 
– دلبر آهنی    ( مهدی صباغ‌زاده – ۱۳۷۸)  
– داستان یک شهر    ( اصغر فرهادی )
– روز ایپریت   ( احمد امینی )  
– آژانس دوستی    ( گروه کارگردانان – ۱۳۷۸–۱۳۷۵)
– راه سوم     ( قاسم جعفری – ۱۳۷۷)  
– قطار ابدی    ( بهروز بقایی – ۱۳۷۶)
– سرزمین سبز    ( بیژن بیرنگ )
– خانه سبز     ( بیژن بیرنگ – ۱۳۷۵ )    
– نوعی دیگر     ( بهروز بقایی –  بازیگر مهمان)
– ب مثل بهار     (مسعود شاه محمدی)
– آخرین فرصت  ( بهرام ری‌پور  – ۱۳۷۴)  
– بهاران در بهار    ( غلامرضا رمضانی – ۱۳۷۳) 
– همسران    ( بیژن بیرنگ )
– تله‌تئاتر «استپان» (گروگان)     ( محمدجاوید مهتدی – ۱۳۷۲)
– مسافران دره انار    ( یدالله نوعصری – ۱۳۷۰)
– مش‌خیرالله صندوقچه اسرار    ( داریوش مؤدبیان )

 

 

مهرانه مهین‌ترابی،بیوگرافی مهرانه مهین‌ترابی،عکس های مهرانه مهین‌ترابی جشن تولد ۶۰ سالگی مهرانه مهین ترابی  

شبکه خانگی
– عشق تعطیل نیست  ( بیژن بیرنگ – ۱۳۹۳)  

 

گردآوری: بخش بازیگران گُلد فایر

 



  • ۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

شایعترین آسیبهای زانو چیست؟ | فور مای لاو

 مفصل ساق زانو

 

زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است. این مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل می‌کند. در زانو از یک طرف استخوان ران با درشت نی مفصل می‌شود و از طرف دیگر استخوان کشکک و ران در کنار هم یک مفصل را تشکیل می‌دهند.

 

درد زانو یکی از شایع‌ترین علل مراجعه مردم به علت مشکلات سیستم حرکتی به پزشکان است. بجز درد مشکلاتی مانند خشکی و محدودیت حرکتی، تورم، قفل شدن، خالی شدن، تغییر شکل و یا آسیب‌های خارجی به مفصل زانو می‌توانند علت مراجعه پزشکی باشند. آسیب‌های ورزشی از علل مهم و شایع مشکلات مفصل زانو است.

 

در زانو چهار رباط اصلی قرار دارد. رباط‌های زانو استخوان ران را به استخوان ساق پا وصل می‌کنند، این رباط ها عبارتند از:

۱٫ لیگامان متقاطع قدامی یا ACL

 ۲٫ لیگامان متقاطع خلفی یا PCL

 ۳٫ لیگامان کلترال داخلی یاMCL

۴٫  لیگامان کلترال خارجی یا PCL 

 

مفصل ساق زانو, درد زانو

 مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل می‌کند

 

آسیب های شایع زانو 

آسیب های زانو از آسیب های شایع در ورزشکاران است. به همین علت متخصصین طب ورزشی باید دانش و مهارت فراوانی در درمان آسیب های زانو داشته باشند. ساختمان های بطور شایعی در حین حرکات ورزشی می توانند دچار آسیب شوند.

 

۱٫ لیگامان متقاطع ( صلیبی) قدامی یا (ACL  (Anterior Cruciate Ligament

حرکاتی مانند تغییر ناگهانی جهت راه رفتن، توقف ناگهانی موقع دویدن یا برخورد نامناسب اندام تحتانی  به زمین موقع جهیدن می تواند موجب آسیب این لیگامان شود. این آسیب می توان بصورت کشیدگی یا پارگی های خفیف در تاندون بوده و یا می تواند بصورت پارگی کامل لیگامان باشد. در ورزش های اسکی و بسکتبال و فوتبال این آسیب ها زیاد دیده می شوند.

 

مفصل ساق زانو, درد زانو

آسیب های زانو از آسیب های شایع در ورزشکاران است

 

۲٫ لیگامان کلترال داخلی یا (MCL (Medial Collateral Ligament

آسیب به این لیگامان معمولا به علت ضربه ای که از طرف خارج به زانو وارد می شود بوجود آمده و معمولا در ورزش های ضربه ای مثل فوتبال دیده می شود.

 

۳٫ لیگامان متقاطع ( صلیبی) خلفی یا Posterior Cruciate Ligament) PCL)

معمولا به علت ضربه ای که به جلو زانو وارد می شود بوجود میاید. علت دیگر آن پیچ خوردن زانو حین ورزش است.  

 

مفصل ساق زانو, درد زانو

 

پارگی منیسک

ساختمان دیگر زانو منیسک است. هر زانو دو منیسک داخلی و خارجی دارد که جنس آن شبیه غضروف بوده و مانند بالشتکی در بین استخوانهای ران و ساق قرار می گیرد.

 

وظیفه منیسک ها تسهیل حرکت ران روی ساق است و شوکی را که در هنگام پریدن و راه رفتن به زانو وارد می شود جذب کرده و در واقع با قرار گرفتن بین ران و ساق مانع از این میشود تا این استخوان ها در محل مفصل مستقیما به یکدیگر ضربه وارد کنند.

 

معمولا به علت چرخش ناگهانی ران روی ساق یا ایستادن ناگهانی هنگام دویدن یا تکل خوردن در حین فوتبال ایجاد می شود. باید به خاطر داشت که در بسیاری از آسیب های زانو ممکن است بیش از یک بافت آسیب ببینند مثلا ممکن است آسیب رباط جانبی داخلی همراه با آسیب رباط صلیبی قدامی و یا حتی همراه با پارگی منیسک باشد.

 

درجه بندی پارگی منیسک

طیف آسیب دیدگی های مینیسک از تخریب داخلی تا پارگی‌های شدید را شامل می‌شوند. برای توصیف آسیب دیدگی های مینیسک از سیستم درجه بندی مناسبی استفاده می‌شود که در تصاویرم آرای قابل مشاهده است. در ادامه شکل‌های مینیسک نرمال و آسیب دیده بر حسب درجه ۱، ۲ ، ۳ و ۴ در تصاویرم آرای آورده شده است.

 

• مینیسک زانوی نرمال:

مینیسک نرمال مثلثی تیره است که راس تیز و افقی دارد.

 

پارگی درجه ۱ مینیسک زانو:

پارگی‌های درجه یک، ناحیه دایره ای کوچکی در تصاویرم آرای است. ناحیه غیرنرمال تا سطح مفصل گسترش نمی‌یابد.این آسیب دیدگی ها از لحاظ بالینی چندان مهم نیستند، اما تا پارگی‌های شدیدتر قابل گسترش است.

 

پارگی مینیسک زانو درجه ۲:

آسیب دیدگی های درجه دو در تصاویر ام آر ای به صورت یک خط نمایش داده می‌شود و تا سطح مفصل گسترش پیدا نمی‌کند. این پارگی‌ها از لحاظ گسترش مشابه پارگی‌های درجه یک هستند.

 

پارگی مینیسک درجه ۳:

این آسیب دیدگی تا سطح مفصل گسترش پیدا می‌کند و با علائمی مثل قفل کردن و صدا دادن زانو مرتبط است. در صورت عدم درمان، این پارگی‌ها تا پارگی‌های درجه ۴ پیشرفت می‌کنند.

 

آسیب دیدگی های درجه ۴ :

با چند تکه شدن مینیسک مشخص می‌شوند و همانند پارگی درجه سه، اغلب  باعث صدا دادن و قفل کردن زانو می‌شود.

 

مفصل ساق زانو, درد زانو

درد زانو یکی از شایع‌ترین علل مراجعه مردم به علت مشکلات سیستم حرکتی به پزشکان است

 

در موارد زیر باید زود به پزشک مراجعه کرد:

◊ اگر در موقع ضربه یک صدا یا احساس تق در زانو کردید یا احساس کردید زانوی ما ناگهان از زیر ران دررفته و جابجا شده است.

 

◊ اگر درد شدید در زانو احساس می کنید.

 

◊ اگر لنگش دارید.

 

◊ اگر نمی توانید زانوی خود را حرکت بدهید.

 

◊ اگر زانوی ما متورم شده است.

 

مفصل ساق زانو, درد زانو

فیزیوتراپ برای درمان پارگی رباط زانو، برنامه ای مخصوص را برای شما طراحی می‌کند

 

درمان آسیب های زانو

اقدامات اولیه در آسیب به رباط‌های زانو تا زمان مراجعه به پزشک، شامل موارد زیر می شود:

پس از آسیب دیدگی بین ۴۸ تا۷۲ ساعت به پای خود استراحت دهید.

 

یخ باید به محض آسیب دیدگی زانو روی زانو قرار داده شود و پس از مرتبه اول،هر دو ساعت یکبار، یخ باید به مدت ۱۵ دقیقه روی زانو قرار داده شود.

فشار (البته نه فشار خیلی زیاد که باعث آسیب شود) با استفاده از بانداژ فشاری باعث کاهش ورم و کمک به استراحت مفصل زانو می‌شود.

بالا بردن پا به منظور کاهش ورم موثر می باشد. هدف این است که زانوی آسیب دیده شما بالاتر از سطح قلب قرار گیرد.

 

اجتناب از گرم کردن زانو برای مثال، حمام آب گرم، بالشتک‌های گرمایی به مدت ۷۲ساعت

اجتناب از دویدن یا هر نوع ورزش دیگر که باعث آسیب دیدگی بیشتر می‌شود.

 

اجتناب از ماساژ به مدت ۷۲ ساعت که باعث افزایش خونریزی و ورم می‌شود.

 

دارو درمانی

کنترل درد برای مراقبت مناسب از بیمار بسیار اهمیت دارد. داروی مسکن با اثرات ضد دردی که دارد برای بیمارانی که صدمه یا آسیب دیدگی دائمی دارند مؤثر است. برای کاهش ورم و درد داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی تجویز می‌شود. داروهای مخدر نیز برای مدت کوتاهی پس از آسیب دیدگی حاد تجویز می‌شوند.

 

مفصل ساق زانو, درد زانو

 برای کاهش ورم و درد زانو داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی تجویز می‌شود

 

فیزیوتراپی و ورزش

فیزیوتراپ برای درمان پارگی رباط زانو، برنامه ای مخصوص را برای شما طراحی می‌کند که سرعت بهبودی را تسریع می‌کند و به شما کمک می‌کند تا فعالیت‌های روزمره خود را از سر بگیرید. زمان بهبودی متغیر است، اما عموماً بین ۲ تا ۱۲ هفته طول می‌کشد. اهداف فیزیوتراپیست برای درمان پارگی رباط‌ پا از قرار زیر است:

 

¤  کاهش درد و ورم: فیزیوتراپ ها از روش‌ها و فن آوری های متعددی برای کنترل و کاهش درد و ورم استفاده می‌کند که شامل یخ درمانی، گرما درمانی، اولتراسوند، تحریک الکتریکی عصب از راه پوست، بستن نوار، حرکات ورزشی و روش‌های درمان با دست مثل ماساژ می‌شود.

 

¤  بهبود دامنه حرکتی، انعطاف پذیری، استحکام و تعادل: فیزیوتراپ ورزش های درمانی پارگی رباط زانو را با حرکات پسیو شروع می‌کند تا به آرامی پا و مفصل زانوی شما را حرکت دهند و به مرور این تمرین ها به حرکات ورزشی و کششی فعالی که خود شما آنها را انجام می‌دهید پیشرفت می‌کند.

 

¤  فیزیوتراپ نحوه کشش عضلات با حرکات ورزشی سبک را آموزش می‌دهد. او حرکات ورزشی و تجهیزات ورزشی مناسب برای بازیابی استحکام، شتاب و بهبود تعادل شما را انتخاب کرده و شیوه انجام آنها را آموزش می‌دهد.

گردآوری: بخش سلامت گُلد فایر

منابع:iranorthoped.ir

zanoodard.ir



  • ۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

شفای بدن با روغن زیتون | فور مای لاو

روغن زیتون، عملکرد مغز و اعصاب را بهبود می‌بخشد

 

فکر می‌کنم همه ما کم یا زیاد از خواص بی‌شمار و شگفت‌انگیز روغن زیتون آگاه هستیم و با پیشرفت علم نیز، دانشمندان خواص جدیدتری از روغن زیتون کشف و ما را به استفاده از آن ترغیب می‌کنند.

بگذارید مسئله جالبی را درباره روغن زیتون برایتان تعریف کنم : ساکنین جزیره کرت نسبت به هر جای دیگری از دنیا در برنامه‌ی غذایی‌شان از چربی‌ها بیشتر استفاده می‌کنند. به خاطر همین موضوع تصور می‌شد که بیشتر از هر کجای دیگر دنیا دچار انواع بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها باشند اما به هیچ وجه این چنین نیست. دانشمندان دریافته‌اند که علت اصلی سلامتی‌شان، این است که مصرف سرانه روغن زیتون در بین این مردم، بسیار بیشتر از سرانه مصرف آن در جهان است. پس با استفاده زیاد از روغن زیتون علی‌رغم مصرف بیش از اندازه انواع چربی‌های دیگرT از سلامتی بیشتری نسبت به مردم جهان برخوردارند.

اما روغن زیتون نسبت به سایر روغن‌های گیاهی چه خاصیتی دارد؟
 تاکید ما بر روغن‌های گیاهی برای این بود که همه می‌دانیم چربی‌های حیوانی موجود در گوشت و لبنیات چه اثرات زیان‌باری بر سلامتی افراد دارد. اما روغن زیتون مخصوصا از جهت کاهش کلسترول و تامین سلامت قلب و عروق ما، از باقی روغن‌ها برتر است چرا که سایر روغن‌های گیاهی کلسترول خون را با تمام اجزایش کاهش می‌دهند اما روغن زیتون کلسترول توتال خون را کاهش می‌دهد بدون اینکه بخش مفید کلسترول یعنی HDL را کم کند و همین رمز شفابخشی روغن زیتون عزیز ماست.
  روغن زیتون برای پوست

روغن زیتون ضد پیری است

 

فواید روغن

اما فواید روغن زیتون به قلب ختم نمی‌شود. نمی‌توانید یک نقطه از بدن را نام ببرید که روغن زیتون برایش مفید نباشد.

روغن زیتون ضد پیری است؛

برای پوست، مو و ناخن مفید است؛

 عملکرد مغز و اعصاب را بهبود می‌بخشد؛

ملین، برای روده مفید و دوست خوب معده است؛

فشار خون را کاهش می‌دهد و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند؛

ضد سرطان سینه و سرطان پروستات است؛

 مسکنی طبیعی است و از درد مفاصل و استخوان‌ها می‌کاهد؛

 و همچنین از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند و چندین و چند خاصیت دیگر….

 روغن زیتون برای پوست

روغن زیتون، فشار خون را کاهش می‌دهد و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند

 
اما روغن زیتون را چگونه مصرف کنیم؟
*استفاده در پخت و پز:
-روغن زیتون از انواع روغن‌هایی است که مقاومت خوبی در مقابل گرما دارد. یعنی می‌توانیم آن را در پخت‌و‌پز و غذاهای سرخ‌کردنی هم استفاده کنیم اما خواص و ویتامین‌های روغن زیتون در دماهای بالاتر به مرور کاهش می‌یابد. پس

-برای دم کردن برنج از روغن زیتون استفاده کنید.

-بعد از پخت خورشت‌ها چند قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید. مخصوصا قورمه سبزی که جا افتاده‌تر هم به نظر می‌رسد.

-با روغن زیتون سس مایونز درست کنید یا  نصف پیمانه روغن زیتون ویک پیمانه آب لیموترش و نمک و فلفل و سیر را با هم مخلوط کرده و روی سالادتان بریزید.

-قبل از هر وعده غذایی یک قاشق روغن زیتون برای قلب و معده و روده‌تان و همچنین برای لاغری مفید است.

*استفاده به عنوان ماسک صورت، مو یا ناخن:
-ماسک‌های زیادی هست که برای شادابی و جلوگیری از پیری و خشکی پوست با روغن زیتون توصیه می‌شود. مثلا می‌توانید برای نرمی پوستتان مخلوط روغن زیتون را با کمی نمک دریایی به محل های خشک پوست بزنید و ماساژ دهید و نوعی لایه برداری سریع و آسان را تجربه کنید.

-یا می‌توانید به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را با دو قاشق غذاخوریعسل مخلوط کنید و روی موهایتان بگذارید، موها را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و بعد از ۳۰ دقیقه آبکشی کنید.

واضح است که تمام نسخه‌های شفابخش روغن زیتون در این مقاله کوتاه نمی‌گنجد، در مطالب بعدی درباره انواع روش‌های مصرف روغن زیتون و فواید آن بیشتر صحبت خواهیم کرد. فقط، از همین حالا روغن زیتون را در برنامه مصرف روزانه‌تان قرار دهید و سعی کنید از روغن زیتونِ اصل که تا حد ممکن، در روند تولیدش از گرما یا روغن‌های دیگر استفاده نشده است، خریداری کنید.

 



  • ۸ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست

فور مای لاو تئاتر | اخبار | با تهیه کنندگی کمپانی تیاتر باران، دو نمایش در نوروز ۹۷ در تیاتر باران روی صحنه می‌رود

با تهیه کنندگی کمپانی تیاتر باران، نمایش‌های “مرکب‌خوانی چند جوانِ دم بخت” و “۲۹ مهر ۹۶” به ترتیب نوشته کهبد تاراج و دیانا فتحی به طراحی و کارگردانی میلاد نیک آبادی از پنجم فروردین ماه به روی صحنه تئاتر باران می‌رود.
به گزارش روابط عمومی، این دو نمایش محصول کمپانی تئاتر باران است که بازیگران آن همگی از کارگاه های آموزشی کمپانی باران انتخاب شده‌اند.

در نمایش “مرکب‌خوانی چند جوانِ دم بخت” که نمایشنامه‌ی آن توسط کهبد تاراج نوشته شده است محسن بالسینی، نصیر ساکی، نفیسه کشوادی، مهران کشوادی، پردیس منوچهری، ستاره مبینی، سالار مسیب‌زاده، امیرحسین میرزایی، کیانا وفایی، آنیتا یوسفی به عنوان بازیگر حضور دارند.
در نمایش  “۲۹ مهر ۹۶” که توسط دیانا فتحی نوشته شده است محمود پیری، عباس سهراب، ملیکا حجیری، امیر صیرفی، مارال عبدالهی، حسین عماری، ندا قاسمی، سپیده ملک‌محمدی، آنیتا یوسفی بازی خواهند کرد.
سایر عوامل این دو اجرا عبارتند از: دستیار کارگردان: میلاد اسکندری، منشی صحنه: میترا یاردل، عکاس، ساخت تیزر و طراح پوستر و بروشور: چنگیز جلایر، طراح لباس: گلناز اکبری، منشی صحنه: میترا یاردل، مدیر اجرا: علی‌رضا گیلوری

  • ۸ام فروردین ۱۳۹۷
  • فان

ادامه‌ی پست